Notícies

  • Cinturó de suport de l'esquena del mateix estil de celebritats

    Recentment, a la Xina hi ha un popular espectacle de varietats en què competeixen 30 estrelles femenines al mateix escenari, cosa que no només ofereix al públic una meravellosa actuació pública, sinó que també aporta molts productes amb el mateix estil, com la correcció de postures de Zhang Yuqi cinturó en entrenament. Com nosaltres ...
    Llegeix més
  • Quatre malentesos sobre les okupes

    La forma física diferent té mètodes diferents. Ens és impossible fer el mateix amb els exercicis estàndard, però hem de trobar el que ens convingui. Perquè algunes accions inadequades no només no són bones per a nosaltres, sinó que també perjudiquen el nostre cos. Permeteu-me introduir els quatre malentesos principals sobre el okupa ...
    Llegeix més
  • Com triar suports de genoll científicament

    Sent una mica de molèstia als genolls després de córrer durant molt de temps i els seus pares solen queixar-se de dolor al genoll quan es fan grans? Heu de comprar un suport per al genoll per al manteniment? Aquest article compartirà alguns coneixements útils sobre les genolleres. Les diferents genolleres tenen diferents ...
    Llegeix més
  • Tres esports més adequats a l'hivern

    A la temporada freda d’hivern, si insisteix en fer un exercici físic adequat, no només es pot regular el qi pulmonar, sinó que també pot millorar la funció immune de diversos teixits i òrgans i la capacitat del cos per resistir els estímuls externs del fred. Els experts en condicionament físic suggereixen que els esports ...
    Llegeix més
  • Com fan exercici els nens?

    Quan un nen creixi, no només ha de prestar atenció a la seva dieta, sinó que també ha d’exercitar el seu cos de manera adequada per millorar la seva forma física. L’exercici regular també pot millorar la immunitat del nen. Llavors, com fan exercici els nens? 1. Podeu deixar que els vostres fills corrin o vagin amb bicicleta ...
    Llegeix més
  • Com es protegeixen els turmells els jugadors de l’NBA?

    Els amics als quals els agraden els jocs de la NBA saben que per tal de mostrar millors resultats en el joc, els jugadors tenen mètodes d’entrenament superintensius. Llavors, com es protegeixen de fer-se mal durant els esports? Vegem com es protegeixen els turmells. 1. Utilitzeu un embenat Utilitzeu un embenat especial per lligar el vostre ...
    Llegeix més
  • Knowledge about cycling

    Coneixements sobre ciclisme

    En els darrers anys, el ciclisme ha anat emergint tranquil·lament a les ciutats com una forma esportiva baixa en carboni, respectuosa amb el medi ambient i saludable. Anar en bicicleta és un molt bon exercici físic, però no només cal conduir amb força, sinó també prestar atenció a la postura correcta de la conducció, de manera que no causi danys esportius ...
    Llegeix més
  • Danys al cos causats per una carrera excessiva

    A la vida, l’exercici físic adequat és bo per a la nostra salut. No obstant això, l'exercici excessiu de córrer és perjudicial per al cos, per la qual cosa hem de recordar prendre una quantitat adequada quan faci exercici. Com que les quantitats excessives poden causar danys, parlem del dany que es produeix en excés ...
    Llegeix més
  • Com evitar lesions esportives en esquiar

    Quan arriba l’hivern, molta gent pensa que es reduiran els esports d’hivern, però no és així. L’esquí és molt popular avui en dia. És apassionant i de moda, de manera que sempre atrau molta gent, però al mateix temps, l’esquí també és un esport extrem que es pot lesionar molt fàcilment. Com nosaltres ...
    Llegeix més
  • Què podem fer a casa durant l’epidèmia?

    L’epidèmia mundial és greu i ja ha tingut un gran impacte en la nostra feina i la nostra vida. Molta gent es queda a porta tancada a casa per evitar infectar-se amb el virus. Per evitar una població densa, no es permet l'entrada a molts llocs com escoles, empreses, centres comercials, gimnasos, etc. Home ...
    Llegeix més
  • Com evitar l'exercici excessiu?

    De fet, per a la majoria de la gent, com més exercici, millor, perquè la majoria de la gent encara està lluny d’arribar al nivell on fer massa exercici pot perjudicar la seva salut. 1. No tingueu estàndards massa alts ni massa força: algunes persones estableixen els seus propis estàndards massa alts, com ara adoptar la marató ...
    Llegeix més
  • Com organitzar esports de manera raonable

    Tots sabem que l'exercici té molts avantatges, per tant, quina quantitat d'exercici és adequada? És factible fer exercici només caminant o caminant ràpidament? Avui parlaré d’aquests dos temes i presentaré com evitar l’exercici excessiu. En poques paraules, els esports es poden dividir en tres tipus: ...
    Llegeix més
123 Següent> >> Pàgina 1/3